是負傷的療癒者，還是負傷的傷痛者?

最近做諮詢不時會遇到這麼說的航友：

「我覺得我一團亂，沒有資格幫助別人。」
「這麼痛苦我覺得我可以成為療癒者。」
「一直掉入同樣的模式，我覺得是我要去救對方。」

也知道有一派說法是：「傷痛會因為時間淡去，不要回頭看傷口。如果你前進不了，是因為你不夠想。」

不過，至少在我個人的經驗以及觀察學習的過程中，照顧傷口，不代表沒有在前進，停一下也不代表放棄生命，為什麼不能接受自己有傷口，給自己一些關愛跟呵護呢？

心理創傷的傷口，即使不容易看見，跟跌倒的外傷一樣，也需要時間康復。外傷或許可以無視表面的流血等它自己結痂，但清理、包紮、防止感染的關注有助於治療，無視忽略可能導致疤痕跟功能障礙等後遺症。

這裡不是要鼓勵去追求創傷痛苦跟待在不健康的關係中，保護自己不受傷害是最基本的原則。想要討論的是，心理衝突或情感創傷不一定是一種疾病，而是一種打開我們對無意識的啟發過程。受傷療癒者（Wounded Healer）的原型是通過我們的創傷形成的。正如身體上的創傷需要清理、包紮並給予必要的時間來癒合一樣，心理創傷也需要通過去除負面影響、創造和維護一個有助於治療的環境，並具備必要的耐心，以允許自然能量完成生長和療癒的工作。

只要我們感覺自己受害，對傷口感到苦澀痛恨而試圖逃避痛苦，我們就無法擺脫它。傷口可以毀了你，也可以喚醒你。逃避掉的創傷，都可能還存留記憶在身體裡。

"They tell us in the darkness there be monsters. But it isn't true. In the dark there is discovery, there is possibility, there is freedom."

"他們告訴我們在黑暗中有怪獸。但這不是真的。在黑暗中，會有發現，有可能性，也會有自由。"

如果你正在經歷困難時刻，請瞭解這不是結束，而是一個機會去認識、看到自己，從中學習，重要的是成長的機會。而想要成為療癒者的人，共勉之，療癒不是來自於指導或道理，而是對創傷痛苦的接納與理解。

備註：
“Wounded Healer（負傷的療癒者）”一詞最初概念源自希臘神話故事「Chiron」（凱龍/人馬射手）的故事。分析心理學家榮格使用的詞是”Wounded Physician（負傷的醫生）”，榮格認為自己不是已經完成了對患者的治療的人。分析師將患者的痛苦承擔下來，與他一起分擔，與他一起痛苦，是具有療癒效果的。「醫生的有效性在於自己受到影響時。只有受傷的醫生才有治癒力。」

Other Reference:
- “What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing”
- Archetype Card-“Healer” “Wounded Child” “Rescuer”

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